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【韓國Enaak】超人氣點心麵 (16g*30包/盒)分享
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內容來自YAHOO新聞
銀行關閉3週 希臘7月工廠生產崩潰
英國數據供應商Markit今天(3日)公布數據，指希臘7月的製造業活動跌落至谷底，退步到16年前的水準。
Markit指出，希臘7月製造業活動如此不振，主要是因為希臘新工業訂單急速下滑，以及銀行連續關閉3週，造成製造業嚴重的資金供應問題。
Markit指出，希臘7月的Markit製造業採購經理人指數(PMI)跌落至30.2點，這是Markit從1999年開始蒐集希臘製造業相關數據以來，最低的1個月。
製造業採購經理人指數以50點為榮枯點，50點以上為經濟繁榮，反之在50點以下者為經濟萎縮。
希臘在總理齊普拉斯(Alexis Tsipras)呼籲舉行公投，決定是否接受國際債權人提出的撙節措施後，於6月29日宣布關閉銀行，並且實施資本管制，避免國內發生大規模擠兌風潮。
可是關閉銀行卻使得經濟已經陷入谷底的希臘經濟，更加雪上加霜。希臘與國際債權人因為「改革換取紓困援助」的協議，僵持6個多月，經濟情勢更加不振。
不過，希臘與國際債權人已於7月13日達成第三波紓困協議，希臘同意實施更嚴格的改革措施，換取國際債權人分3年，提供860億歐元(950億美元)的紓困援助。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/銀行關閉3週-希臘7月工廠生產崩潰-103500725.html
內容來自YAHOO新聞
說不出口的痛！防攝護腺肥大喝這湯
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「少年排尿噴過山，老人小便滴到鞋」，可謂許多更年期男性生理狀態的最佳寫照！隨著年齡的增加，男性攝護腺體因男性賀爾蒙的長期刺激，容易造成攝護腺肥大的問題，引起膀胱無力、尿量小、頻尿等症狀，嚴重影響日常生活。中醫師表示，想要預防攝護腺肥大，不妨適度食用黃精山藥雞湯來加以調理。
隨著年齡的增加，男性攝護腺體因男性賀爾蒙的長期刺激，容易造成攝護腺肥大的問題，引起膀胱無力、尿量小、頻尿等症狀，嚴重影響日常生活。
男性難以啟齒的痛！攝護腺肥大妨礙生活
賴睿昕中醫師表示，由於男性荷爾蒙「睪固酮」下降的過程，主要是慢慢遞減，不像女性突然大量減少。因此，男性更年期發生時間往往較女性來的晚，且症狀較不顯著。
不過，一旦男性體內「睪固酮」量低於一定水平，骨質疏鬆、性慾望減退、性功能障礙、攝護腺肥大等問題也將逐漸隨之而來。其中又以「攝護腺肥大」所引起的膀胱無力、尿量小、尿不準、頻尿、夜尿等現象，可說是多數男性難以啟齒的痛，也說明男性更年期正式到來！
更年期「睪固酮」大幅下降 年老腎氣衰弱是主因
中醫理論認為，造成男性荷爾蒙「睪固酮」大幅下降的因素，主要與年老腎氣衰弱，導致調節泌尿系統的內分泌功能失常，因而造成攝護腺退化腫大，出現小便排出困難等不適反應。
站在中醫角度來看，攝護腺肥大其實是一個良性腫瘤的表徵，通常要以疏通的方式來做治療，一般的狀況下中藥八味地黃丸。再加上五苓散，對於攝護腺肥大症有很好的效果。
賴睿昕中醫師特別設計一道製作簡單、材料準備容易、兼顧美味營養，且有助平補肝腎、強化血管彈性的「黃精山藥雞湯」，給有攝護腺肥大問題、正值更年期階段的男性朋友參考。
吃出健康力！自製黃精山藥雞湯補腎護血管
有鑒於此，賴睿昕中醫師特別設計一道製作簡單、材料準備容易、兼顧美味營養，且有助平補肝腎、強化血管彈性的「黃精山藥雞湯」，給有攝護腺肥大問題、正值更年期階段的男性朋友參考。
★黃精山藥雞湯
材料：黃精5錢、山藥1兩、香菇6朵、老母雞1隻、薑片4片或適量、蒜頭（剝皮）2瓣、鹽巴適量。
作法：
1.乾香菇洗淨後，泡入1小碗冷水，浸泡1至2小時後泡發後撈起（泡菇水要留著備用），切去蒂頭，再將香菇切半備用。
2.黃精洗淨，山藥去皮切塊
3.加熱滾水，將老母雞切塊燙最多1分鐘，撈起馬上沖冷水洗淨備用
4.取湯鍋，放入冷水及泡菇水（共約3公升左右）、黃精、山藥、薑片、蒜瓣、雞肉及香菇，以中火加熱至滾（或水裡快速起泡，快要滾時），馬上關蓋並轉小火
5.轉小火續煮約50分鐘，中間不可以開蓋。
6.開蓋依個人口味適量加入鹽巴調味後，馬上蓋鍋蓋，轉中火再續煮10分鐘，將鹹味煮進雞肉中完成。
用法：
將山藥與黃精一同食用，可平補肝腎、平肝熄風，減輕腦部壓力，使人耳清目明。特別是，黃精為一種平補肝腎的藥材，適度食用有助於強化血管彈性、保護人體細小微血管健康，對於泌尿道微血管保健也有一定作用，對於更年期男性朋友好處多多。
有攝護腺肥大問題的人，切勿任意聽信偏方服用坊間來路不明的補藥酒，以避免補身不成，反造成身體負擔。
防攝護腺肥大迷思 不能狂吃牛鞭、雞睪丸
此外，有攝護腺肥大問題的人，切勿任意聽信偏方服用坊間來路不明的補藥酒，或是認為可利用「以形補形」的原理，大量食用牛鞭、雞睪丸等食材，以避免補身不成，反造成身體負擔。
賴睿昕中醫師強調，雖然牛鞭、雞睪丸等食材含有豐富的男性賀爾蒙，但由於此類食材在烹調過程中大都是採用高油、高鹽、大量酒精的方式料理，過度食用恐導致高膽固醇血症、高血脂、心血管疾病上身，使攝護腺肥大症狀更加嚴重，加遽泌尿道不適的症狀，不可不慎！
【中醫師小叮嚀】：
除了慎用補品、藥物外，想要避免攝護腺肥大問題加重，平常也應盡可能避免食用辛辣、刺激的食物，並戒除菸、酒。建議男性朋友不妨可適度攝取帶殼類的海鮮，及含蛋白質、鈣質和多種維生素的食物；多補充水分及增加蔬果的攝取量，皆有助於預防攝護腺肥大發生。
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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/說不出口的痛-防攝護腺肥大喝這湯-083212622.html
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